Ziele ayurvedischer Massagen
Abhyanga Ganzkörpermassage (Sanskrit) heißt Salbung. Eine Salbung ist die älteste Technik zur Linderung von Schmerzen. Abhyanga beeinflusst positiv gestaute Bioenergien und unterstützt die seelische Entspannung. Das Nervensystem, das Gewebe, die Organe werden angeregt sich zu regenerieren.
Hier eine Zusammenfassung, was von der Abhyanga nach der traditionellen Erkenntnis erwartet werden kann:
Traditionelle Erkenntnis (nach Astanga Hrdaya, einem Ayurveda-Klassiker aus dem 7. Jh.)
Die Abhyanga (Ayurvedische Ganzkörpermassage bzw. Ausstreichungen)
Die vollständige Hautoberfläche des Körpers wird bei der Abhyanga eingeölt - "Vergessene" Hautpartien können wieder neu entdeckt werden.
"Wenn der Kopf regelmäßig mit Öl massiert wird, fällt das Haar nicht aus und ergraut auch nicht frühzeitig.
Auch fördert dies tiefen Schlaf.
Durch die Massage der Fußsohlen und Beine verbessert sich das Sehvermögen, die Haut der Füße wird nicht rissig und die sexuelle Kraft wird gestärkt."
Dies schrieb der bekannte Ayurveda Autor Subhash Ranade.
Die Berührung und Massage der Haut, unseres größten Organs, löst eine Welle von feinfühligen Empfindungen aus und vermittelt ein wundervolles Gefühl. Wir werden in die Lage versetzt, das Bewusstsein für unseren Körper neu zu entdecken.
Eine besondere Aufgabe ist es dafür zu sorgen, dass unsere innere Energie und Intelligenz im Fluss bleibt:
Meditation und Entspannungstechniken wie z. B. progressive Muskelentspannung unterstützen die Auswirkungen der Ayurvedischen Massagen. Dafür bieten wir zusätzlich Wellness-Entspannungs-Kur-Tage: "Zeit für mich".
Hier eine Zusammenfassung, was von der Abhyanga nach der traditionellen Erkenntnis erwartet werden kann:
Traditionelle Erkenntnis (nach Astanga Hrdaya, einem Ayurveda-Klassiker aus dem 7. Jh.)
Die Abhyanga (Ayurvedische Ganzkörpermassage bzw. Ausstreichungen)
- nimmt die Müdigkeit und kräftigt den Körper
- reinigt und festigt das Gewebe
- erhöht die Muskelspannkraft und die Körperkraft
- vermindert Muskel- und Gelenkschmerzen und macht die Gelenke geschmeidig
- verbessert den Blutkreislauf und schafft eine Empfindung der Leichtigkeit im Körper
- reinigt die Haut und verbessert ihren Teint und ihre Struktur
- stärkt gegen Hautinfektionen
- hat eine stärkende Wirkung auf das Nervensystem
- verbessert das Sehvermögen
- verbessert den Schlaf und bekämpft Schlaflosigkeit
- erhöht den Schutz gegen Wunden und Verletzungen und gibt dem Körper Kraft zu schneller Heilung
- erhöht die Immunabwehr des Körpers und des Geistes gegen Krankheit und Schmerz
- schafft Selbstbewusstsein und verbessert die Willenskraft
- verlangsamt den Alterungsprozess und verjüngt das frühzeitig gealterte Gewebe
- verbesserte Wahrnehmung des Körpers als Ganzes
- verbessert das Empfinden der Körpersymmetrie (rechts, links) und Ausgleich jeder Einseitigkeit
- Entdeckung und Wahrnehmung der eigenen Körperstrukturen (Anatomie)
- Entdeckung und Entspannung von größeren und kleineren Verspannungen aller Art
- Entdeckung der besonderen Kraft durch Aktivierung der verborgenen oder vernachlässigten, mit jedem Stück Hautoberfläche verbundenen Emotionen.
Die vollständige Hautoberfläche des Körpers wird bei der Abhyanga eingeölt - "Vergessene" Hautpartien können wieder neu entdeckt werden.
"Wenn der Kopf regelmäßig mit Öl massiert wird, fällt das Haar nicht aus und ergraut auch nicht frühzeitig.
Auch fördert dies tiefen Schlaf.
Durch die Massage der Fußsohlen und Beine verbessert sich das Sehvermögen, die Haut der Füße wird nicht rissig und die sexuelle Kraft wird gestärkt."
Dies schrieb der bekannte Ayurveda Autor Subhash Ranade.
Die Berührung und Massage der Haut, unseres größten Organs, löst eine Welle von feinfühligen Empfindungen aus und vermittelt ein wundervolles Gefühl. Wir werden in die Lage versetzt, das Bewusstsein für unseren Körper neu zu entdecken.
Eine besondere Aufgabe ist es dafür zu sorgen, dass unsere innere Energie und Intelligenz im Fluss bleibt:
Meditation und Entspannungstechniken wie z. B. progressive Muskelentspannung unterstützen die Auswirkungen der Ayurvedischen Massagen. Dafür bieten wir zusätzlich Wellness-Entspannungs-Kur-Tage: "Zeit für mich".
